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Estate calmado | Aliento | Siente la energía

yoga

Hatha Yoga

La mayoría de las formas de yoga en Occidente se pueden clasificar como Hatha Yoga. Hatha simplemente se refiere a la práctica de posturas de yoga físico, lo que significa que sus clases de Ashtanga, vinyasa, Iyengar y Power Yoga son todos Hatha Yoga. La palabra "hatha" se puede traducir de dos maneras: como "voluntario" o "enérgico", o el yoga de la actividad, y como "sol" (ha) y "luna" (tha), el yoga del equilibrio. Las prácticas de Hatha están diseñadas para alinear y calmar su cuerpo, mente y espíritu en preparación para la meditación.

kids yoga

Yoga For children

El yoga se ha convertido en una corriente principal para los adultos en estos días, pero el yoga con niños no es tan común. El yoga beneficia a los niños significativamente, y de alguna manera, posiblemente incluso más de lo que nutre a los adultos. El yoga aumenta el enfoque, enseña autoaceptación, etc.

Pilates

Pilates

Esta clase enseña una forma de utilizar el cuerpo a través de la fuerza y ​​la flexibilidad del núcleo, mientras que aumenta la conciencia de la postura. Aprenderá los principios básicos de los ejercicios sobre los cuales se basa todo el método de Pilates. Pilates corregirá los desequilibrios musculares creando una espalda más saludable, un núcleo más fuerte y un cuerpo aerodinámico más largo. Esta clase también implica el uso de accesorios para fomentar el desafío y la variedad.

Tipos De Yoga

Es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad…….

Atreves de la cual descubres la magia de conjugar la respiración con los movimientos.

Atreves de la cual mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y tensión, equilibra la mente.

Es una poderosa técnica de relajación consciente. La mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, restructurar la mente, etc.…Yoga Nidra puede traducirse como “sueño psíquico” o “sueño consciente”. El Yoga Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emocional y mental. Es un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permanece en la frontera entre la vigilia y el sueño, en el que la consciencia está operando en ambos niveles. Se ha descubierto que esta práctica reduce la tensión y la ansiedad, cambiar hábitos, potenciar talentos innatos, eliminar el aprendizaje, le memorización, sanar desequilibrios, etc.…. Es una herramienta ideal para el desarrollo y transformación personal.

Es un taller divertido y creativo para afinar lazos entre padres e hijos. Creamos un espacio donde, a través del juego , padres e hijos aprenden juntos a respirar mejor, concentrarse, relajarse y volver a conectar con nuestro niño interior.

Es un método que ayuda a localizar el origen de cualquier problema que tengas en tu vida o hayas tenido ya sea algo físico, mental o espiritual y así encontrar tu equilibrio interior.

La Descodificación consciente nos ayuda a descubrir cuando nos desviamos de ese estado Natural, tanto físico como mental.

Todos ello a través del trabajo con las Creencias más básicas de la persona,

Descodificación Consciente emplea un conjunto de Ejercicios basados en.

  • Programación Neurolingüística (PNL).
  • Estudio del Transgeneracional.
  • Hipnosis Directa y Ericksoniana.
  • Técnicas Regresiva.

Es fundamental para tu salud vivir dentro de una coherencia entre lo que piensas, sientes y finalmente lo que haces.

Podemos ayudarte a encontrar el origen de tus problemas a:

Situaciones vividas, Problemas de infancia, Embarazo, Nacimiento, Historia familiar, Fobias, Depresión, Ansiedad, Experiencias anteriores, Fertilidad, Sobrepeso….

PRECIOS DE YOGA

Matricula € 0
Primera clase € 15
Clase suelta € 20
Precio Mensual € 60
Precio Mensual € 80
Bono 8 clases válido 3 meses € 120
Bono 16 clases válido 3 meses € 200
Clase privada € 75
Clase YOGA de Ninos € 50

Nota: Los bonos tienen una validez de 3 meses a partir de la fecha de compra. El bono de yoga es personal : no puede ser transferido a otra persona ni compartido.Una vez comprado, el bono de yoga no se reembolsa.Pago en efectivo. No se admite pagos con tarjeta bancaria.

Horarios

LUNES 10:30 A 11:30 / 19:00 A 20:30
MARTES 10:00 A 11:00 / 18:00 A 19:00 (YOGA PARA NINOS)
MIERCOLES 10:00 A 11:30 / 19:00 A 20:30
JUEVES 10:00 A 11:30

Talleres De Yoga

YOGA EN FAMILIA
FLORES DE BACH
MASAJE METAMORFICO

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